【ピラティス＆フェイシャル/ピーリング/脱毛/毛穴】Mecc PILATESstudio
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投稿日：2026/4/2
- 翼状肩甲骨
- こんにちは Mecc PILATESstudio かすみです(^^)
ピラティスを担当しております。
【翼状肩甲骨】ご存知でしょうか。
●肩甲骨の内側がパカっと浮いている状態。
私の感覚で言うと、
明日花キララさんが「天使の羽」と言い出した頃
「肩甲骨はがし」と流行り出した頃
ネット情報でこの翼状肩甲骨が良いような
情報が流れ出したのでは無いかなと思います。
●これが良いとゆうのは間違った情報です。
肩甲骨はペタっと肋骨に張り付いているのが正解です。
けれど、こりなどで周りの筋肉がかたくなり
肩甲骨が動かないのは良くないです。
なので【ペタっと張り付きスムーズに動く】これがベスト☆
翼状肩甲骨はトラブルを引き起こします。
●肩こり、腰痛
●首こり、だるさ
●腕のトラブル（肘や手首まで）
●デコルテのこり、だるさ
●バストの悩み
●フェイスライン、首の悩み
ピラティスでは翼状肩甲骨は治すポイントです。
知らない方もとても多いです(^^)
皆様はどうなっていますか？？
肩甲骨、肩、腕の動きに必要な全ての筋肉が正しく働いて
【動きの練習】→ピラティスですね☆
すると美しい肩甲骨！
美しい後ろ姿！
美しい肩首ライン！
仕上がります(^^)
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