ヨコヤマセイコツインアンドヨモギビューティー
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横山整骨院 アンド ヨモギビューティー(YOMOGI BEAUTY)のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 冷え性の方によもぎ蒸しがおすすめな理由
- 最近「足先が冷える」「体が温まりにくい」といった冷えのお悩みをよく伺います。
特に冬場は血流が低下しやすく、手足の末端までしっかり温まるまでに時間がかかる方が多いです。
そんな冷え性の方におすすめなのが、よもぎ蒸しです！
【よもぎ蒸しが冷え症にいい理由】
１，体の内側から温める
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で体の芯からポカポカに。
外から温めるのではなく、内側に熱が入るので温かさが長く続きます。
２，血流が良くなる
蒸気の温熱効果で血管が拡張し、全身の巡りが良くなります。
「足だけ冷える」「手先がいつも冷たい」という方にも◎
３，冷えの夜不調にもアプローチ
冷えは
・肩こり
・むくみ
・生理痛
・だるさ
とつながりやすいですが、よもぎ蒸しはこれらの不調が軽くなる方も多いです。
【こんな方に特におすすめ☆】
・足先が冷える
・お風呂に入ってもすぐ冷える
・夜寝るときに足が冷たい
・生理痛が重い
・むくみやす
当てはまる方は、一度よもぎ蒸しでしっかり温めてみてくださいね。
#早良区 #飯倉 #よもぎ蒸し #妊活 #肩こり
#腰痛 #温活 #産後 #冷え #体質改善 #整体
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