ヨコヤマセイコツインアンドヨモギビューティー
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横山整骨院 アンド ヨモギビューティー(YOMOGI BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 年末年始の疲れ、溜まってませんか？
- おはようございます。横山整骨院です！
年末年始は何かとバタバタして、気がついたら体が重だるい…という方が多い時期です。
お正月はゆっくり過ごしたつもりでも
・食事の変化
・生活リズムの乱れ
・冷え
・ストレス
などで、体は意外と疲れやすくなっています。
＜こんなサインが出てませんか？＞
・眠りが浅い
・肩や首が張る
・手足が冷える
・むくみが気になる
・胃腸が弱い
・やる気が出ない
一つでも当てはまったら、体が「整えてほしいサイン」かもしれません。
＜温活で巡りが変わる理由＞
年末年始は気温も低く、血流が滞りやすいことで不調が出やすい季節です。
そこでおすすめなのが、よもぎ蒸しや足湯で体を温める温活ケア。
温めることで
・巡りが良くなる
・緊張がゆるむ
・呼吸が深くなる
・自律神経が整いやすい
・内臓の働きが回復しやすい
ちょっと整えるだけで違います。疲れやすい時期こそ無理なくできる温活がおすすめです◎
整体メニューと組み合わせて行うと、より効果的です(^^)/
その日の調子に合わせてお気軽にご相談ください。
今年も健康で心地よい一年になるよう、無理のないケアからはじめていきましょう。
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