ヨコヤマセイコツインアンドヨモギビューティー
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- 福岡県福岡市早良区飯倉４－８－４－１０１
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横山整骨院 アンド ヨモギビューティー(YOMOGI BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/4
- 更年期の不調をやわらげる温活ケア
- こんにちは！福岡市早良区にある、横山整骨院です(*^-^*)
４０代後半から５０代にかけて、こんなお悩み増えていませんか？
・急にカーっと暑くなる、汗が止まらない
・顔はほてるのに、足先は冷える
・理由もなくイライラしたり、気分が落ち込む
・寝ても途中で目が覚める
・疲れがなかなか取れない
その不調、更年期による影響かもしれません。
更年期は、女性ホルモンの減少により自律神経が乱れやすくなる時期です。
その影響で
・体温調整がうまくいかない
・気分の浮き沈みが出やすくなる
・疲れやすくなる
といった不調が起こりやすくなります。
「そのうち落ち着くだろう」と我慢していると、不眠が続いたり、慢性的な疲労、肩こりや頭痛の悪化
などにつながることもあります。
無理をせず、少しづつ身体を整えてあげることが大切です。
そこでおすすめなのが、『よもぎ蒸し』です！
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり体を温め、血流を促進しながら体の巡り整えていきます。
また、よもぎの香りと温かさによってリラックスしやすい状態を作るため、
ほてりや冷えのバランス、イライラや不安感、寝つきの悪さなどの更年期のお悩みに
アプローチできます。
また当院では、よもぎ蒸しだけでなくお身体のバランスを整える施術と組み合わせることで、
より根本的なケアも行っています。
その不調そのままにせず、少しずつ整えていきましょう！
#早良区 #飯倉 #よもぎ蒸し #妊活 #肩こり
#腰痛 #温活 #産後 #冷え #体質改善 #整体
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