《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
2026年1月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「ピラティスを始めたいけど、月に4回（週一回）でも効果があるの？」初めての方ほど、気になるポイントですよね。ピラティスは、たくさん動…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「なんかこの人、素敵だな」そんなオーラ美人の共通点って、実は姿勢にあります。猫背や巻き肩だと、どんなにおしゃれをしてもどこか自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「ダイエットしたいけど、食事制限はつらい…」「運動してもなかなか痩せない…」そんなお悩み、ありませんか？ピラティスは、体の深い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！長時間のデスクワークで肩が重い…それ、肩だけが原因じゃないかもしれません！ピラティスでは、背骨や骨盤の動きを整えることで肩や首…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのMOEKOです！寒波の影響で顔に当たる風が痛く感じる日が続いていますね。室内にこもりがちになるこの時期ですが、実は代謝アップのチャンスだってご存…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんばんは！インストラクターのNATSUKIです！「運動しなきゃとは思うけど、筋トレはきつそう…」そんなお声をよく聞きます。筋トレは、重さを使って筋肉を大きく・強くすることが目…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！運動からしばらく離れているけど、今から始めても遅くないかな？ピラティスを検討している方から、よくこんな質問をいただきます。結論から…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！今日は、ピラティスでくびれを作るポイントをお伝えします！1，腹横筋（インナーコア）を使うくびれは腹斜筋だけでなく、ウエストを『内側か…続きを見る
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