《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRIN です！今年も残すところ1ヶ月となりました。年末年始はどのようにお過ごしですか？冬は1年を通して太りやすいと言われています。そこで今日は、「…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！肋骨を締めたい方は必見です！是非最後までご覧ください♪肋骨が開いている？リブフレアの原因！「なんだかお腹がポッコリして見える」「呼…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！突然ですが…イライラ、むくみ、だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんなときこそ、頑張りすぎず゛ゆるめる゛ピラ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「イベント前に少しでもスッキリさせたい！」そう思っている方、多いのでは？でも、急にハードな運動を始めても、続かなかったり体を痛めて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！本日はラピラティスのおすすめポイントを紹介します！◆La pilatesのいいところ◆１，スピード重視ピラティスをする前に「骨膜整体」をする…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！MOEKOです！皆さんからよく聞かれる通う頻度についてお話します^ ^ピラティスを初めて体験する方には、まず週1～2回のペースがおすすめです(^ ^)最初は体が慣れるまで時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！La pilates柏店のMOEKOです！突然ですが、「お仕事終わりに運動したいけど、ウェアを持ち歩くのが面倒…」 「朝に行ってメイクが崩れるのが嫌…」等の理由で、なかなか運…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！寒くなり、半そでを着る機会が減り油断していないですか？？来年の夏、何も気にせず半そでやタンクトップを着るためには今からが大事です！…続きを見る
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