《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「時間がないから運動できない」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5～10分でも体が変わる感覚を得られるからです！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！La pilates柏店です！「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は「代謝の低下」かもしれません。年齢とともに落ちていく基礎代謝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- La pilates 柏店
生理前の不調や気分の浮き沈み、肌荒れなどはホルモンバランスの乱れが影響していることがあります。マシンピラティスは、深い呼吸と穏やかな動きで自律神経を整える効果が期待できる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！花粉の季節、なんとなく身体が重い・だるい・むくむ…そんな不調を感じていませんか？実は、軽く身体を動かすことで血流やリンパの流れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「気になっているけど、勇気が出ない」そんなふうに感じていませんか？身体が硬い、運動が苦手、ついていけるか不安。最初はみなさん同…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「なんとなく疲れやすい…」「肩や首のこりが気になる」そんな方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。。呼吸が浅いと横隔膜ではなく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「便秘で悩んでいる…」「なんだかスッキリしない」という方いませんか？それ、ピラティスで解決します！骨盤や背骨の歪みは腸の働きにも影…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！デスクワークが続くと「夕方になると脚がパンパン…」そんなお悩みありませんか？実はむくみの原因は“脚だけ”ではありません。長時間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「脚だけなかなか細くならない」「太ももの前が張っている」「ふくらはぎがパンパンになる」このようなお悩みは、筋肉のつきすぎではな…続きを見る
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