《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！ピラティスを始めたいけれど、「朝にやるのがいいの？それとも夜の方が効果的？」と迷ったことはありませんか？実は、朝と夜ではピラティス…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのMOEKOです♪ピラティスってどんな効果があるか、本当に効果があるのか、そんな疑問をお持ちの方も多いと思います…ピラティスは、運動が苦手な方や、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「運動は苦手…」「体育の時間、好きじゃなかった…」という方でも大丈夫！ピラティスは、“誰でもできる”ことが前提のやさしいエクサ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのMOEKOです！皆さんは普段どのように呼吸をしていますか?きっとあまり意識せずに生活していると思いますが、今日から『鼻呼吸』を意識して過ごしていた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！肩も腰も重いし、やる気も出ない…。そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ピラティスは体のバランスを整えながら、血流や呼吸…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！突然ですが、皆さんは朝にバナナを食べますか？私はよく朝にバナナを食べています！今日は朝バナナのメリット、効果についてお話します！メ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！朝起きても体が重い…。そんな日は、軽く体を動かすだけで一気にリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と動きで、寝ている間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！冷え性さんにこそおすすめ！【温めピラティス】手足が冷たくて眠れない…そんな冷え性さんにぴったりなのがピラティス！体を芯から温め、血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのMOEKOです！今日はLapilatesのいいところをお伝えします！まず、ピラティスをする前に整体が受けられること！ピラティスの前に整体をする事によって可…続きを見る
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