《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！～ピラティスとXO脚の関係～●体幹インナーマッスルの強化→体幹を鍛えることで、骨盤の位置が安定し、脚にかかる負担が軽減●柔軟性の向上…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！忙しい人ほどピラティスが必要！「時間がないから運動できない」そんな方にこそピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5～10分で体が変わる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRIN です！今年も残すところ1ヶ月となりました。年末年始はどのようにお過ごしですか？冬は1年を通して太りやすいと言われています。そこで今日は、「…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！肋骨を締めたい方は必見です！是非最後までご覧ください♪肋骨が開いている？リブフレアの原因！「なんだかお腹がポッコリして見える」「呼…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！突然ですが…イライラ、むくみ、だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんなときこそ、頑張りすぎず゛ゆるめる゛ピラ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「イベント前に少しでもスッキリさせたい！」そう思っている方、多いのでは？でも、急にハードな運動を始めても、続かなかったり体を痛めて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！本日はラピラティスのおすすめポイントを紹介します！◆La pilatesのいいところ◆１，スピード重視ピラティスをする前に「骨膜整体」をする…続きを見る
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