《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！忙しい毎日、「気づいたら息が浅くなってた」なんてこと、ありませんか？ピラティスの中で大切にしている“深い呼吸”は、体だけでなく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！長時間の立ち仕事やデスクワークで、「同じ時間働いてるのに、疲れ具合が違う…」って感じたことありませんか？実はその差、“姿勢”が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！イライラ・むくみ・だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎず“ゆるめる”ピラティスを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！朝起きても体が重い…そんな日は、軽く体を動かすだけで一気にリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と動きで、寝ている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！最近なんだか疲れやすい、気分が落ち込む…。そんな時は、心に優しいピラティスを取り入れてみませんか？ピラティスは、呼吸を大切にし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！ピラティスで心も整う“メンタルケア”最近なんだか疲れやすい、気分が落ち込む…。そんな時は、心に優しいピラティスを取り入れてみません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は“代謝の低下”かもしれません。年齢とともに落ちて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのMOEKOです！皆さんは、一日に必要な水分量はご存じでしょうか？成人の方の場合、食事から摂取する水分と体内で作られる水分を合わせて、約2.5リットル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の…続きを見る -
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