《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 新生活こそ“週1ピラティス”を習慣に
こんにちは！
インストラクターのNATSUKIです！
新学期や新生活が始まるこの時期。
環境が変わると、生活リズムや身体の使い方も大きく変わります。
慣れない通勤、長時間のデスクワーク、緊張する場面の増加…。
気づかないうちに姿勢が崩れ、肩こりや腰の違和感につながることも少なくありません。
だからこそおすすめなのが「週1回のリセット習慣」です。
ピラティスでは、インナーマッスルを意識しながら身体の土台を整えていきます。
一度で劇的に変えるのではなく、少しずつ積み重ねることで、疲れにくく動きやすい身体へ。
週1回でも、続けることで
・姿勢が安定する
・呼吸が深くなる
・身体が軽く感じる
といった変化を感じやすくなります。
新しいスタートを気持ちよく迎えるために。
この春、自分のための習慣を始めてみませんか？
体験レッスンも受付中です。
お気軽にご相談ください。
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適/マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首回り/バランス/柔軟性UP/しなやか/お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚/巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身/バストアップ/
住所:千葉県柏市旭町1-7-3 飯塚ビル 2F
TEL:09069529612
営業日:9:00～21:00（最終受付20:00）
休業日:年末年始
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投稿者
La pilates 柏店
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記事カテゴリ
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