韓国美容サロン iru 天王寺店【毛穴洗浄|ララピール|ハーブピーリング】
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- エステ
- 大阪府大阪市天王寺区悲田院町8-26 天王寺センターハイツ1003
- JR天王寺駅北口より徒歩2分 / 御堂筋線天王寺駅より徒歩5分 / 阿部野橋駅から徒歩7分
アイル 天王寺店(iru)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/6
- 代謝をあげる3つのメリット!
皆様こんばんは♪
韓国美容サロンiru【アイル】の店長の吉田です(^-^)今回は代謝をあげるメリットについてお話しさせていただきます!
この時期は夏に比べると、寒くて中々体を動かす気にならない方も多いと思います(TT)
代謝を上げる3つのメリットとして
1つ目がダイエット効果!
エネルギー消費量が増え、わずかな運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります!
2つ目が美容効果♪
新陳代謝が活発になり、細胞が若々しくなるので、肌や髪の毛にハリ・つやが出ます♪
3つ目が健康効果!
体温が上がることで、冷え性・むくみ・肩こり・腰痛の改善、病気の予防にもなります!
代謝量を上げるためには、運動などで「筋肉をつけること」と、
冷えを解消して「血行をよくすること」が大切です!!
ウォーキングやお風呂に浸かる事を意識して生活してみましょう♪
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韓国美容サロン iru【アイル】
住所:大阪市天王寺区悲田院町8-26
天王寺センターハイツ1003
天王寺駅北口から徒歩2分
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