ビオ整体院 千代田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 「痩せたい」が続かない理由
- 「痩せたい」と思っているのに、なぜか続かない。
そんな経験、ありませんか?
先日いらっしゃったM様も、まさにそうでした。
ピルを飲み始めてから体重が増え、気づけば以前より10キロ以上増加。会社の制服もギリギリで、同僚と並ぶと「自分だけ大きい」と感じる日々。
でも、ある日ふと鏡に映った自分を見て、「このままじゃダメだ」と思ったんです。
旦那さんが転職後に10キロ痩せたのを見て、羨ましさと焦りが混ざった感情が芽生えました。
M様が一番辛かったのは、「痩せたい」という気持ちはあるのに、何をしても続かないこと。
骨盤底筋のトレーニングも3日で終わり、食事制限も我慢できず、結局リバウンド。
でも、実はそれ、M様のせいではなかったんです。
多くの方が「痩せない理由」を「意志の弱さ」だと思い込んでいますが、本当の原因は別のところにあります。
それは「体質に合わない方法」を続けようとしていること。
M様の場合も、ホルモン剤の影響で代謝が落ちていたり、出産後の骨盤の歪みが基礎代謝を下げていたり、睡眠不足でむくみが取れにくくなっていたり。
そういった「根っこの部分」を整えないまま、表面的なダイエットを頑張っていたんです。
当院では、まず「なぜ痩せにくいのか」を徹底的にカウンセリングで分析します。
そして、M様の体質に合わせた食事指導と、骨盤矯正を含む施術で、無理なく続けられる方法をご提案しました。
すると、開始翌日から体重が落ち始め、1週間で「ズボンが緩くなった!」と実感。
「毎日体重計に乗るのが楽しみになった」と笑顔で話してくださいました。
M様の目標は、3ヶ月で15キロ減。
もしあなたも「痩せたいのに続かない」と悩んでいるなら、それはあなたのせいではありません。
ただ、「あなたに合った方法」に出会えていないだけかもしれません。
名古屋市中区、昭和区、瑞穂区、熱田区からも多くの方にお越しいただいています。
一度、お気軽にご相談くださいね。
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