ビオ整体院 千代田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 食べて痩せる喜びを知った日
ゴルフ場の崖を駆け上がるたび、心臓がドキドキして息が上がっていた頃のこと、今でも覚えています。
M様が初めてご来院されたのは、動悸や息切れ、そして長年悩まれていた肌の不調がきっかけでした。背中や首の裏のかゆみ、手荒れがひどく、ステロイドが手放せない日々。「このままでいいのかな」という不安を抱えながら、毎日を過ごしていらっしゃいました。
「食べることが怖い」
そんな言葉を聞いたとき、胸が痛みました。多くの方が、食事を我慢することでしか体重をコントロールできないと思い込んでいます。でも、本当に大切なのは「何を食べるか」であって「食べないこと」ではないんです。
M様には、分子栄養学に基づいた正しい食事の知識をお伝えしました。体が本当に必要としている栄養を摂ることで、細胞レベルから体質が変わっていく。そのプロセスを一緒に歩んでいきました。
すると、驚くような変化が次々と起こり始めたんです。
まず、動悸が気にならなくなりました。ゴルフ場の崖も軽々と駆け上がれるようになり、「すごいね」と言われるほどに。運転中の視界もクリアになって、霞んでいた景色がくっきり見えるように。
そして何より、肌の変化。背中や首の裏のかゆみがなくなり、ステロイドを使わなくても普通のハンドクリームで過ごせるようになったんです。
「今日はホッケが食べたくなった」
そう笑顔で話してくださったとき、M様の体が本当に必要なものを求め始めているのを感じました。以前は揚げ物ばかり選んでいたのに、今では自然と魚を選ぶように。食事が楽しくなり、お腹いっぱい食べても体重は落ちていく。
6キロ減量して、スーツがLサイズからMサイズに。ウエストが細くなり、腕も顔もすっきりして、何より表情が明るくなりました。
「栄養って大事なんだね」
その言葉が、すべてを物語っています。
名古屋市中区、昭和区、瑞穂からもたくさんの方にお越しいただいています。食べることを楽しみながら、本当の健康を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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