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ヨサパーク 葵 坂東店(YOSA PARK Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- ダイエット効果が出にくい人ほど「○○」に要注意
- いつもありがとうございます(^^)
高濃度水素＆進化版よもぎ蒸しルルオンを取り入れたダイエットサロン
YOSAPARK AOI葵 坂東店です。
「食事も気をつけている」
「運動も少しはしている」
それなのに、なぜか痩せにくい…。
そんな方に共通して多いのが「体の冷え」です。
冷えの原因は“特別なこと”ではありません身体が冷える理由はさまざまですが、
女性に多い原因のひとつが筋肉量の少なさ。
実は、
体の中で熱を生み出しているのは筋肉なんです。
もうひとつの大きな原因「自律神経の乱れ」
・食事時間がバラバラ
・睡眠不足が続いている
・ストレスをため込みがち
・ついお酒や甘いものに頼ってしまうこんな生活、心当たりありませんか？
何気なく続けている日常習慣が
知らず知らずのうちに自律神経を乱し、
冷えやすく・痩せにくい体をつくってしまいます。
冷えた体は“痩せにくい体”
体が冷えると
□ 血流が悪くなる
□ 代謝が下がる
□ 脂肪が燃えにくくなる
その結果、「太りやすく、落ちにくい体質」に。
さらに、腸が冷えて便秘になったり
免疫力が下がって体調を崩しやすくなったりと
健康面への影響も出てきます。
●温活がもたらす嬉しい変化
温活＝体を温め、巡りを良くすること。体温が上がることで、体にはたくさんの良い変化が起こります。
1.血流が良くなり代謝アップ
温めることで血管がゆるみ、
全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。
2.消費しやすい体へ
基礎代謝が上がることで
「痩せやすく・戻りにくい体」に。
3.免疫力アップ
免疫細胞が元気に働ける体温は約36.5度。
体温を保つことで、体調管理もしやすくなります。
4.肩こり・腰痛の軽減
血流不足で固まった筋肉も、
温めて巡らせることで内側からゆるみやすくなります。
すべてのカギは「血流」
冷えを放置せず
温めて、流して、滞らせない。
これが
40代からのダイエット・体質改善の土台です。
高濃度水素＆全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
YOSAPARK AOI葵 坂東店
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