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ヨサパーク 葵 坂東店(YOSA PARK Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- PMS・更年期のお悩み
- いつもありがとうございます。
YOSAPARK AOI葵 坂東店です。
40代に入ると
体の不調が増える
気分の波が大きくなる
理由の分からない不安に包まれる
こうした変化を感じる方が増えます。更年期は
ホルモンバランスが大きく揺れ動く時期です。
加えて
仕事、家事、育児、親のこと
役割も責任も重なります。
心が疲れて当然です。
憂うつ感
不安感
イライラ
ただ
ストレスを抱え続けると
不眠
食欲低下
気力の減退といった不調につながります。
だからこそ
まずは理解すること。
更年期の揺らぎは
意思で完全に制御できるものではありません。
責めるのではなく
労わることが必要です。
気分が不安定なときは
静かな場所で
ゆっくり三分間
深呼吸を続けてください。
呼吸が整うと自律神経が落ち着きます。
そして
体を温めること。冷えは
ホルモンの働きをさらに乱します。
ルルオンは
下腹部から深部まで温め
血流を促進し
巡りを引き上げます。
ハーブと水素に包まれながら
心拍が穏やかになり
思考が静まります。
痩身だけではありません
婦人科系の不調に悩む40代の方に
選ばれている理由があります。
無理を続ける前に
温める時間をつくる。それが
これからの体との向き合い方です。
高濃度水素＆全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
【YOSAPARK AOI葵 坂東店】
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