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ヨサパーク 葵 坂東店(YOSA PARK Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 温める大切さ“免疫力”って？
- いつもありがとうございます(^^)
YOSAPARK AOI葵 坂東店です。
今日は温める大切さ
“免疫力”について
免疫とは、体内に入ったウイルスや細菌から
私たちを守る防御システムのこと。ですが、その働きは目に見えにくく、
仕組みまで理解している方は多くありません。
免疫を整えるうえで重要なのが
体温と腸内環境です。体温が1℃下がると
免疫機能は大きく低下するといわれています。
冷えは血流を滞らせ、
免疫細胞が十分に働けない状態に。
一方、腸には免疫細胞の多くが集まっています。
食事内容や生活習慣が乱れると
腸内バランスも崩れやすくなります。・適度な運動で代謝を上げる
・発酵食品や食物繊維を意識する
・そして日常的に体を温める
この積み重ねが、
不調を寄せつけにくい体づくりにつながります。
温めることは
ダイエットや美肌だけでなく
内側の守る力を高める土台。巡りが整えば、
痩せやすく、肌も健やかに。
食べても太りにくい体質づくりにもつながります。
これからも“温活”を習慣に。
内側から若々しさを育てていきましょう。
冷え・むくみ・代謝・巡り
脂肪燃焼の土台づくりならお任せください！
高濃度水素＆全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
【YOSAPARK AOI葵 坂東店】
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