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ゼン 銀座本店(ZEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 好転反応について
本日もご覧頂きありがとうございます！
スパニストの西村です。
ヘッドスパを受けたあとに、
だるさや眠気、頭や首の重さを感じることがあります。
これは好転反応と呼ばれ、体が良い方向へ整っていく過程で一時的に起こる反応です。
ヘッドスパによって血流やリンパの流れが促され、
自律神経が整い始めることで、体が深くリラックスしようとします。
その影響で、一時的に疲れを感じることがありますが
多くの場合は1～2日ほどで自然におさまります。
出やすい好転反応
・眠気、だるさ
・頭や首、肩の重さ
・ぼーっとする感じ
好転反応を感じた際は、
水分をしっかりとり、無理をせずゆっくりお過ごしください。
好転反応は、心と体が緩み整い始めたサイン。
ヘッドスパ後は、ご自身の体の変化をやさしく感じてみてくださいね。
Head Spa ZEN
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