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ゼン 銀座本店(ZEN)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- 最近のマイブーム
本日もご覧いただきありがとうございます！
スパニストの小楠です＾＾
突然ですが、私の最近のマイブームをご紹介します！笑
それは、黒ゴマラテです！昔から好きなのですが、
スーパーで久しぶりに見つけてからほぼ毎日夜に飲んでいます
ほっとする優しい甘さと、
あの香ばしい風味にすっかりハマってしまいました。
気づけば家でも黒胡麻プリンを作るほどに（笑）
お休みの日に作ってみたのがこちらです！少しマーブルっぽい仕上がりになりましたが、
それもまた手作りならではということで^_－☆
黒ゴマは抗酸化作用が高いと言われていて、
血行促進や冷え対策にも良い食材。
さらに、黒ゴマに含まれるセサミンやビタミンE、ミネラルは
頭皮環境を整えるサポートにもつながるとされています。
血流が良くなることは、髪の毛にとってとても大切なこと。
メラニンの生成に関わる栄養素も含まれているため、
白髪予防にも良いと言われています。
外側からのケアだけでなく、
内側から整えることも意識しながら、
日々の小さな楽しみを大切にしていきたいなと思います。
Head Spa ZEN
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