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ゼン 銀座本店(ZEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 髪は“血の余り”
- こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。
Head Spa ZEN スパニストの松尾です！
東洋医学には、
「髪は血の余り」という言葉があります。
これを 血余（けつよ） といいます。
なぜ“血の余り”なのでしょうか。
それは、髪が「命にとっての優先順位が低い」部分だからです。
私たちの身体は、血液(栄養)をまず生命維持に必要な脳や心臓、内臓へと優先的に届けます。
残りの血の余りが髪に行き渡り、髪が生えてくるということです。
髪は生命維持に直接関わらないため、
栄養不足や血流低下が起こると真っ先に影響が現れやすいのです！
たとえば――
○ 鉄不足
○ 極端なダイエット
○ 睡眠不足
○ 強いストレス
これらが続くと、
抜け毛や細毛として現れることがあります。
現代医学でも、
鉄不足・ホルモンバランス・自律神経の乱れが
抜け毛や白髪に関係することが分かっています。
つまり髪は、体からのサイン。
ストレスや緊張が続くと呼吸は浅くなり、血の巡りも滞ります。
ヘッドスパは、ただ気持ちいいだけの時間ではありません。
呼吸を整え
頭皮をゆるめ
血を巡らせる
その積み重ねが、
“髪を育てる土台”を整えていきます。
髪をケアすることは、自分自身を整えること。
そんな時間を、大切にしていきたいですね ^ ^
Head Spa ZEN
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