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ゼン 銀座本店(ZEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 頭皮の硬さとストレス
- 頭皮が硬いのは、
緊張が続いているサインかもしれません。
ストレスがかかると
呼吸は浅くなり、血流は滞り、
首・肩・頭まで力が入ります。
だから当サロンでは
“頭だけ”をほぐしません。
○呼吸から整える○
施術前に、ミントバームの香りとともに深呼吸。
触れる前に、まず神経をゆるめる。
副交感神経が優位になると、体は自然にほどけていきます。
◯首・肩からゆるめる（90分コース）◯
頭皮は、首や肩とつながっています。
土台がゆるまなければ、
本当の意味で頭はゆるみません。
◯水の音に身をゆだねる◯
頭浸浴 で、頭全体を温かい水に包む。
水の音。
泡の音。
情報を減らし、無になる時間。
ストレスをなくすことはできなくても、
一度オフにすることはできる。
整える時間を、自分に。
Head Spa ZEN
〒104-0061
東京都中央区銀座2丁目１１－５
陽光銀座セントラルビル7階
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