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Ayurveda salon Libra

アーユルヴェーダサロン　リブラ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県神戸市垂水区狩口台７-１５-４８
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リブラ(Libra)のブログ

2025年12月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • マルマアヴィヤンガとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    マルマアヴィヤンガとは？
    アヴィヤンガは、オイルを通して身体と魂を結び直す、アーユルヴェーダの深い癒しの儀式です。全身に流す温かなオイルに加え、【マルマ】と呼ばれるエネルギーの出入り口にやさしく触…続きを見る
  • 年末年始の大掃除はエネルギーを整える儀式
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    年末年始の大掃除はエネルギーを整える儀式
    年末年始になると、なぜか無性に片付けたくなる。それって実は、とても自然な感覚。空間には、日々の感情や出来事、言葉にしなかった思いまで残っていく。大掃除は「いらない物を捨て…続きを見る
  • 冬至
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    冬至
    冬至は、1年でいちばん昼が短く、夜が長い日。太陽の力がいちばん弱まり、ここを境に少しずつ日が長くなっていく「陰が極まり、陽に転じる」節目の日でもあります。昔から日本では、…続きを見る
  • 頭が休まらない方へ。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    頭が休まらない方へ。
    何もしていないのに、頭の中だけずっと忙しい。考えごとが止まらなくて、気づいたら一日が終わっている。そんな感覚、ありませんか？アーユルヴェーダでは「考えすぎ」「不安」「眠り…続きを見る
  • 季節のものを食べると心と身体が整う理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    季節のものを食べると心と身体が整う理由
    アーユルヴェーダでは「いちばんの薬は、季節に合った食事」といわれます。旬の食材は、その時期の気候を乗り越えるために必要なエネルギーや栄養を自然が用意してくれたもの。たとえ…続きを見る
  • １年頑張った自分へ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    １年頑張った自分へ。
    12月に入ると、気づかないうちに心も身体も少し急ぎ足になります。仕事や予定が増え、考えることも多くなって、呼吸まで浅くなりがち。そんな時期こそ、ゆっくり“自分に戻る時間”を…続きを見る
  • １２月スタート
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    １２月スタート
    気づけば今年もあとわずか。12月は忙しさと寒さで、心も身体もぎゅっと力が入りやすい季節です。アーユルヴェーダでは、冬は“ヴァータ（風のエネルギー）”が乱れやすく、乾燥・冷え…続きを見る
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