リブラ(Libra)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/22
- 冬至
- 冬至は、1年でいちばん昼が短く、夜が長い日。
太陽の力がいちばん弱まり、ここを境に少しずつ日が長くなっていく
「陰が極まり、陽に転じる」節目の日でもあります。
昔から日本では、
運気が切り替わる日
体と心を整える大切な日
として大事にされてきました。
＊ゆず湯に入る
体を芯から温め、血行促進・冷え予防に◎
香りで自律神経もゆるみやすくなります。
＊ かぼちゃを食べる
保存がきき、栄養価が高い食材。
ビタミンAで免疫力アップ、冬を元気に越す準備に。
＊無理をしない・早めに休む
冬至は「溜める・休む」エネルギーの日。
頑張るより、整える・静かに過ごすが正解。
＊体を温める習慣を意識する
首・お腹・足首を冷やさない。
温かい飲み物、深い呼吸もおすすめ。
冬至前後は風（ヴァータ）が乱れやすい時期。
温・油・休息を意識して、
「外に向くエネルギー」を一度内側に戻すと◎
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/8
-
●2026/3/5
-
●2026/2/25
-
●2026/2/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リブラ(Libra)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥15,900 【人気No.1！深層睡眠】マルマアヴィヤンガ（全身）×ナディダーラ(頭)120min
|
|
新 規 |
¥9,900 【ご新規様限定】体質診断30×マルマアヴィヤンガ70 計100min
|
|
全 員 |
¥13,900 【全身デトックス/浮腫ケア】全身コルギ60×小顔コルギ40 計100min
|
|
全 員 |
¥9,900 【感情デトックス】気内臓チネイザン60分(UHT認定セラピスト施術)
|
|
全 員 |
¥10,900 【温活デトックス】体質診断20min＋温熱マルマアヴィヤンガ90min
|
|
全 員 |
¥9,900 【日曜夜17時限定】睡眠不足な方へヒーリングヘッドスパ60分
|
