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投稿日：2025/12/25
- マルマアヴィヤンガとは？
- アヴィヤンガは、
オイルを通して身体と魂を結び直す、
アーユルヴェーダの深い癒しの儀式です。
全身に流す温かなオイルに加え、
【マルマ】と呼ばれるエネルギーの出入り口に
やさしく触れていくことで、
生命エネルギー〈プラーナ〉の流れを整えていきます。
マルマは、肉体・感情・意識が交差する場所。
そこに触れられることで、
無意識に溜め込まれていた緊張や感情、
忘れていた本来のリズムが静かに目覚めていきます。
思考が静まり、呼吸が深くなり、
身体の境界がやわらいでいく感覚。
それは「整えられる」というより、
本来の状態へ還っていく体験。
アヴィヤンガとマルマは、
外側から何かを足すためのケアではありません。
すでに内側にある調和を、
そっと思い出させてくれる時間です。
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