リブラ(Libra)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 最近何となくしんどい、、それ春の体のサインかも
- 春になると、
「なんとなくだるい」「眠たい」「体が重い」
そんな感覚はありませんか？
アーユルヴェーダでは、春は冬に溜まったものがゆるみ、外に出ようとする季節だといわれています。
その影響で、体が重く感じたり、やる気が出にくくなることも。
そんなときは、体を温めたり、オイルケアで巡りを良くしてあげるのがおすすめです
季節の変わり目こそ、
自分の体の声をゆっくり聞いてあげてくださいね
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