フクシア(FUCSHIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 外は守って、内側は休ませる
- FUCSHIAの赤石です。
雨が降った次の日は、風が強くて
花粉症の症状が止まらない！という方も多いのでは？
この時期は、
マスクや部屋干しなどで外からの刺激を減らしつつ、
内側では、自律神経を休ませるケアを
意識することが大切です。
毎日のセルフケアで少しずつ整え、
自分ではゆるめきれない部分は
サロンでのケアに委ねる。
その積み重ねが、
春の不調をこじらせにくい
身体づくりにつながっていきます「毎年この時期はつらい」
そう感じている方こそ、
がんばるよりも
休ませる選択をしてみてくださいね。
私自身もアレルギー体質で、
少し前から鼻のムズムズを感じることが増え、
時間帯によっては、くしゃみが続くこともあります。
正直なところ、
しっかり休めているかと言われると、
そうでもないのが現実です。
それでも、
まとまった休息が取れなくても、
身体は「少し休ませる」だけでも
ちゃんと反応してくれます。
忙しい時期だからこそ、
休ませる時間を大切にしていきましょう(^_^*)
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