ガーベラ(Gerbera)のブログ
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投稿日：2025/12/29
- 目の疲れが抜けない方へ
こんにちは♪
寝ながらよもぎ＆ハーブ蒸しサロン Gerberaです！
スマホやパソコンを使う時間が増え、
「目が重い」
「夕方になるとぼやっとする」
そんな眼精疲労を感じていませんか？
スマホやPCを使う時間が増えると、
首・肩・背中がこわばり、血流が滞りがちになります。
その結果、目に必要な血流や酸素が届きにくくなり、
疲れやすさを感じやすくなると言われています。
よもぎ蒸しは、下半身をじんわり温めることで
全身の巡りをサポートするケア。
身体が温まると、
・肩や首のこわばりがゆるむ
・呼吸が深くなる
・自律神経が落ち着きやすくなる
そんな変化を感じる方もいらっしゃいます。
毎日がんばる目と身体を、少し休ませてあげる時間をつくりませんか？
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