ガーベラ(Gerbera)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 冷え性さんに嬉しい～よもぎ蒸し前の足湯
こんばんは♪
寝ながらよもぎ＆ハーブ蒸しサロン Gerberaです！
当店では、よもぎ蒸しの前に足湯に入っていただきます。
初めに足先を温めることで、全身の血流がゆっくり広がり、
よもぎ蒸しの温かさが身体にスっと届きやすくなります。
実は私自身、初めてよもぎ蒸しを受けたとき、
「足湯をしてから入るだけで、体の温まり方が全然違う！」と感じました。
足元は心臓から一番遠く、冷えやすい場所です。
そのため、まず足元から温めることで血流が促され、
体全体がじんわりと温まりやすくなります。
体が温まった状態でよもぎ蒸しに入ることで、
・汗が出やすくなる
・深部までしっかり温まる
・リラックスしやすい
といったメリットが期待できます。
足湯の時間は、ほっと一息つける大切な準備時間。
足元が温まると自然と力が抜けて、呼吸も深くなっていきます。
「最近冷えてるな」「ちょっと疲れてるな」
そんな時こそ、足湯から始まるよもぎ蒸しがおすすめです。
ほっと肩の力が抜けるリラックス時間をお過ごし下さい。
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