ガーベラ(Gerbera)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 寒い時期に肩こりがつらくなる理由とおすすめケア
- こんにちは♪
寝ながらよもぎ蒸し&ハーブ蒸しサロン Gerberaです^_^
最近、「肩こりがひどくなった」というお悩みをよく聞きます。
実は、肩こりは寒い時期に増えやすいと言われています。
寒くなると、体は無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりして、
首や肩まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。
さらに、寒さによって血流が悪くなると、
筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、
老廃物もたまりやすくなるため、
肩こりや首の重だるさを感じやすくなります。
また、スマホやパソコンを見る時間が増えることで、
前かがみの姿勢が続き、
首や肩への負担がさらに大きくなります。
当サロンでは、
身体を温めるよもぎ蒸し
首や頭、肩まわりの緊張をゆるめるドライヘッドスパ
お腹まわりをゆるめる腸もみ
身体の内側から巡りをサポートしています。
・肩こりがつらい
・首が重い
・頭がスッキリしない
・冷えやすい
・リラックスしたい
寒い時期こそ、
温めながらゆるめるケアで、
つらい肩こりを溜め込まないようにしましょう。
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