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ピラティススタジオ RB-Pilates

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アールビーピラティス(RB-Pilates)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • Pilates初体験ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    渡邊 好
    Pilates初体験ビフォーアフター
    こんにちは♪インストラクターの このみ です♪今回ご紹介するのはピラティス初体験の20代・看護師さん立ち仕事や体位変換など日々体力仕事の多いお仕事知らないうちに姿勢や体の使い…続きを見る
  • Pilates初体験ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    渡邊 好
    Pilates初体験ビフォーアフター
    こんにちは♪インストラクターのKONOMIです！先日、Pilates初体験のお客様がいらっしゃいました＊50代・自営業＊デスクワーク中心で［巻き肩］が長年のお悩み運動はほとんどしていな…続きを見る
  • 2026年！自分磨きの年にしませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/1
    投稿者：
    渡邊 好
    2026年！自分磨きの年にしませんか？
    あけましておめでとうございます！今年もこのブログを読んでくださりありがとうございます♪家事に仕事に子育てに…毎日バタバタで自分の体のことはつい後回し…そんなママや女性きっ…続きを見る
  • 月1でも継続は力なり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    武智 彩
    月1でも継続は力なり
    こんにちは！RB-PilatesインストラクターAYAです！月1回のペースで6ヶ月間通って下さってるお客様です。巻き肩と、筋力の衰えに悩んでいらっしゃいました。お客様は、3人のお子様、1…続きを見る
  • お客様の声と6ヶ月間のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    武智 彩
    お客様の声と6ヶ月間のビフォーアフター
    こんにちは！RB-PilatesインストラクターAYAです！半年ほど週1回通って下さってるお客様です。巻き肩で悩まれていましたが、肩の位置も変わり、お尻もキュッと引き上がっています。お…続きを見る
  • いい姿勢は自信の表れ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    松友 優季
    いい姿勢は自信の表れ！
    「いい姿勢は自信の表れ」このような姿勢ビフォーアフターの写真ですが、、背筋をピンと伸ばして、いかにもいい姿勢をとっているんじゃないの？？私もピラティスに出会う前はそんなふ…続きを見る
  • 運を動かすと書いて運動！！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    松友 優季
    運を動かすと書いて運動！！！！
    最近の自主トレーニング倍速verです！ピラティスや筋トレ、ダンスなどで身体をつくったり楽しんだり、運動を継続しています運動が続かないという悩みは多いかと思います自分もそうで…続きを見る
  • その人の魅力を最大限に引き出せるのは美姿勢！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    松友 優季
    その人の魅力を最大限に引き出せるのは美姿勢！
    小学校からの友人がピラティスを受けに来てくれて、動画撮影させてもらいました！脚痩せ、特に太ももの張りを改善したいとの要望姿勢の写真を撮って、その原因を説明しながらレッスン…続きを見る
  • 肩こり解消！ストレッチボール×ピラティスで根本改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    武智 彩
    肩こり解消！ストレッチボール×ピラティスで根本改善
    1111月に入り急に冷え込んできました。寒くなってきた上に、毎日のお仕事、家事、育児で肩凝り、首凝り、頭痛に悩まされていませんか？私自身、頭痛に悩まされて、数年前までロキソニ…続きを見る
  • まずは健康！しっかり食べることから！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    松友 優季
    まずは健康！しっかり食べることから！
    痩せたいのに、つい食べ過ぎてしまって自分を責めてしまう、、、こんな悩みはありませんか。それは決して意思が弱いわけではありません！過度な食事制限や我慢が原因かもしれません。…続きを見る
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