ビヨウシンキュウサロンリアライズ
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リアライズ(realise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- お正月明け、身体が重くなっていませんか？
- こんにちは。
鍼灸salon realise（リアライズ）の木村です。
お正月が終わって、
「なんとなく身体が重い」
「疲れが取れにくい」
そんな感覚はありませんか？
お正月明けに身体が重く感じるのは、
とてもよくあることなんです。
年末年始は、
・食事の時間や内容が変わる
・動く量が減る
・夜更かしが続く
といった生活リズムの変化が重なりやすくなります。
さらに寒さで血流が落ちやすく、
身体が無意識に力んでしまうことで、
だるさや重さを感じやすくなります。
この時期は、
「しっかり休んだはずなのに疲れている」
と感じる方も多いですが、
それは身体のリズムがまだ戻りきっていないサインでもあります。
そんな時は、
無理に頑張ろうとするよりも、
一度リセットするようなケアがおすすめです。
鍼灸やラジオ波、足つぼケアなどで
身体の緊張をゆるめ、巡りを整えることで、
「呼吸が楽になった」「身体が軽くなった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
お正月明けのこのタイミングで整えておくと、
1月を楽に過ごしやすくなります。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
鍼灸salon realise（リアライズ）
福岡市博多区博多駅東1-1-25 宝ビル1006（博多駅筑紫口から徒歩5分）
営業時間：10:00～19:00（不定休）※完全予約制
ご予約はLINEまたはInstagramのDMからも承っております。
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＃ラジオ波 ＃整体 ＃リラックス
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