ビヨウシンキュウサロンリアライズ
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リアライズ(realise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 寒暖差で自律神経が乱れやすい時期です
- こんにちは。
鍼灸salon realise（リアライズ）の木村です。
最近は暖かい日も増えてきましたが、
また急に寒くなったりして、気温差が大きい日が続いていますね。
この時期に増えやすいのが、
寒暖差による自律神経の乱れです。
自律神経は、
体温調整や睡眠、内臓の働きなどをコントロールしているので、
寒かったり暖かかったりの差が大きいと、
身体が思っている以上に疲れやすくなります。
その結果、
・なんとなくだるい
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
・肩や首がこりやすい
・むくみやすい
といった不調が出やすくなります。
「体調が悪いわけじゃないけど、なんかしんどい」
そんな感覚がある方は、
この寒暖差の影響を受けているかもしれません。
そんな時におすすめなのが、
鍼灸 や ラジオ波 によるケアです。
鍼灸では、
緊張しやすい身体をゆるめながら、
自律神経のバランスを整えていきます。
ラジオ波は、
身体の深いところからじんわり温めてくれるので、
冷えや緊張が強い方にもおすすめです。
季節の変わり目は、
不調が大きくなる前に整えておくのがとても大切です。
「最近ちょっと疲れやすいな」
「寝てもスッキリしないな」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
鍼灸salon realise（リアライズ）
福岡市博多区博多駅東1-1-25 宝ビル1006（博多駅筑紫口から徒歩5分）
営業時間：10:00～19:00（不定休）※完全予約制
ご予約はLINEまたはInstagramのDMからも承っております。
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＃完全個室 ＃完全予約制
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