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中野坂上中央接骨院

ナカノサカウエチュウオウセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中野区中央２丁目３０－７　１F
  • 中野坂上駅 徒歩4分 (骨盤矯正/肩こり/腰痛）

中野坂上中央接骨院のブログ

2025年11月のブログ一覧

112件のブログがあります

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  • あっという間に1カ月が過ぎました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    半田 悟士
    あっという間に1カ月が過ぎました
    いつも中野坂上中央接骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで、当院はもうすぐオープンから1カ月を迎えます。まだ慣れないこともある中で、温かいお声をかけ…続きを見る
  • 乾燥で筋肉が固まりやすい季節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    半田 悟士
    乾燥で筋肉が固まりやすい季節
    空気の乾燥と寒さで、血流が悪くなりやすい時期ですね。特に最近は、「肩がパンパン」「首が張る」「朝つらい」というお声が増えています。当院ではトムソンベッドによる姿勢調整や、…続きを見る
  • インフルエンザが流行中、体調管理は万全に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    半田 悟士
    インフルエンザが流行中、体調管理は万全に
    こんにちは、中野坂上中央接骨院です。最近、インフルエンザや風邪の患者さんが増えています。体調を崩すと筋肉も硬くなりやすく、肩こり・腰痛が悪化しやすい季節です。「なんとなく…続きを見る
  • 腰が痛いよー！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    中野 雄介
    腰が痛いよー！！
    腰痛の原因には、筋肉の緊張や姿勢の乱れ、長時間の同じ姿勢、運動不足、骨盤のゆがみ、加齢による椎間関節の変化、ストレスによる筋緊張などさまざまな要素が関わります。多くは筋・…続きを見る
  • 膝の痛みが…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    中野 雄介
    膝の痛みが…
    膝の痛みは、加齢による軟骨のすり減り、筋力低下、姿勢や歩き方のクセ、スポーツによる負荷、気温低下による血行不良など、さまざまな要因で起こります。接骨院では、筋肉や関節周囲…続きを見る
  • 明日から12月です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    中野 雄介
    明日から12月です！
    寒さは血行を悪化させ、筋肉が緊張しやすくなるため肩こりを招きます。接骨院では、手技療法や温熱療法、電気治療などを用いて筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで症状緩和に有…続きを見る
  • 肩こりと首コリ
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    東 晟也
    肩こりと首コリ
    仕事の合間に肩を回しても軽くならない。寝ても翌朝また重さが戻っている。こうした肩の張りにお悩みの方は、肩そのものだけを気にしがちですが、実は体の別の部分に原因が潜んでいる…続きを見る
  • 寝起きのこわばり
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    東 晟也
    寝起きのこわばり
    朝起きた瞬間、腰が固まったように痛いという方は少なくありません。日中は動けるのに朝だけ辛い場合、睡眠中の姿勢と筋肉の硬さが関係していることが多いです。まず大切なのは寝返り…続きを見る
  • 頭痛が続くと
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    東 晟也
    頭痛が続くと
    頭痛が続くと仕事の集中力が落ちたり気分が悪くなったりと、日常生活に強い影響を及ぼします。多くの方が首のコリが原因と思われますが、実際には複数の要因が重なっていることが多い…続きを見る
  • 足のむくみ
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    東 晟也
    足のむくみ
    足のむくみはふくらはぎだけの問題と思われがちですが、実は股関節の動きが大きく関係しています。股関節が硬いと歩くたびに使われる筋肉がうまく働かず、血流やリンパの流れが悪くな…続きを見る
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