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中野坂上中央接骨院

ナカノサカウエチュウオウセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中野区中央２丁目３０－７　１F
  • 中野坂上駅 徒歩4分 (骨盤矯正/肩こり/腰痛）

中野坂上中央接骨院のブログ

2026年1月のブログ一覧

258件のブログがあります

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  • 乾燥注意！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    中野 雄介
    乾燥注意！！
    冬は空気が乾燥し、肌・喉・体の中まで水分不足になりがちです。乾燥すると血流が悪くなり、肩こり・頭痛・疲労感が出やすくなります。こまめな水分補給に加え、加湿や入浴で体を温め…続きを見る
  • 水分補給！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    中野 雄介
    水分補給！
    冬は汗をかかないイメージがありますが、暖房や乾燥により体内の水分は意外と失われています。水分不足は血流低下を招き、肩こり・頭痛・腰痛が出やすくなるあるある現象です。こまめ…続きを見る
  • 寒い時期が続くので、体調管理の徹底大切！！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    木村 竜弥
    寒い時期が続くので、体調管理の徹底大切！！
    寒さが続くと、身体は無意識に力が入りやすくなります。その影響で、動きが硬くなったり、疲れが抜けにくく感じることもあります。施術では、全身のバランスを整えながら、こわばりや…続きを見る
  • 今年も身体のメンテナンス任せてください！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    木村 竜弥
    今年も身体のメンテナンス任せてください！！
    今年も身体は日々の生活やお仕事、運動などでたくさん働いてくれています。知らないうちに溜まった疲れやクセは、動きにくさやだるさにつながりやすくなります。施術では、全身のバラ…続きを見る
  • 寒い時期の激しい運動は、気をつけて！！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    木村 竜弥
    寒い時期の激しい運動は、気をつけて！！
    激しい運動の後は、身体が想像以上にがんばっています。筋肉が張りやすく、動きが硬くなったり、疲れが抜けにくくなりがちです。施術では、全身のバランスを整えながら、使いすぎた部…続きを見る
  • カリスマックス！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    中野 雄介
    カリスマックス！
    アンチエイジングには骨盤矯正やマッサージが効果的とされています。骨盤の歪みを整えることで血行やリンパの流れが改善され、新陳代謝が活発になります。これにより老廃物の排出が促…続きを見る
  • ドラえもんが可愛くて癒しなんです！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    木村 竜弥
    ドラえもんが可愛くて癒しなんです！
    ドラえもんの可愛さは、心をふっとゆるめてくれる癒しそのものですね。丸いフォルム、優しい声、少しドジだけど面倒見がいいところ。完璧じゃないからこそ、見ている側の気持ちに寄り…続きを見る
  • タンパク質が身体を作る！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    木村 竜弥
    タンパク質が身体を作る！！
    タンパク質は、身体を作るための土台になる大切な栄養素です。筋肉や皮膚、髪の毛など、私たちの身体の多くはタンパク質からできています。焼肉は、タンパク質をしっかり摂れる身近な…続きを見る
  • 新製品のご紹介！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    中野 雄介
    新製品のご紹介！！
    乳酸菌のまろやか青汁（鉄分プラス）は、腸内環境を整えながら不足しがちな栄養を補える健康食品です。豊富な乳酸菌により腸の働きをサポートし、便通改善や免疫力維持が期待できます…続きを見る
  • 交通事故にあったら！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    中野 雄介
    交通事故にあったら！
    交通事故後に接骨院へ通う場合は、正しい手順を踏むことが大切です。○まず病院（整形外科）を受診し、診断を受ける○保険会社へ「接骨院にも通院したい」と連絡する○接骨院で施術開…続きを見る
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