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中野坂上中央接骨院

ナカノサカウエチュウオウセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中野区中央２丁目３０－７　１F
  • 中野坂上駅 徒歩4分 (骨盤矯正/肩こり/腰痛）

中野坂上中央接骨院のブログ

2026年1月のブログ一覧

258件のブログがあります

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  • この前ワイン堪能してきました。
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    この前ワイン堪能してきました。
    ワインは、楽しみ方次第で身体にも心にも良い時間をもたらしてくれる飲み物です。食事と一緒にゆっくり味わうことで、気持ちが落ち着き、リラックスした時間を過ごしやすくなります。…続きを見る
  • インナーマッスルトレーニングが必要不可欠！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    インナーマッスルトレーニングが必要不可欠！
    インナーマッスルトレーニングは、身体を内側から支えるためにとても必要な要素です。インナーマッスルは、姿勢を保ったり、動作を安定させたりする役割を担っており、日常生活の中で…続きを見る
  • 心も身体も気持ちよく！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    心も身体も気持ちよく！
    心も身体も気持ちよく過ごすためには、身体の状態だけでなく、気持ちのゆとりもとても大切だと考えています。忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに身体に力が入り、気持ちまで張り…続きを見る
  • 満足度の高い身体作りへ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    満足度の高い身体作りへ！
    満足度の高い身体作りとは、その場しのぎではなく、日常生活の中で「楽に動ける」「調子がいい状態が続く」と実感できる身体を目指すことだと考えています。身体は毎日の姿勢や動き、…続きを見る
  • 笑顔でストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    笑顔でストレッチ！
    笑顔で行うストレッチは、身体だけでなく気持ちまで前向きにしてくれる大切な時間です。ストレッチというと「きつい」「頑張らなければいけない」というイメージを持たれがちですが、…続きを見る
  • 骨盤矯正の大切さ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    骨盤矯正の大切さ！
    骨盤矯正は、身体の土台となる骨盤のバランスを整えることで、全身を安定した状態へ導くためにとても大切です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ中心に位置しており、立つ・座る・歩くと…続きを見る
  • 骨盤の角度調整行います！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    木村 竜弥
    骨盤の角度調整行います！
    骨盤角度調整は、日常生活のクセや姿勢の乱れによって傾きやすくなった骨盤の角度を、やさしく整えていく施術です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のような存在のため、角度が崩れ…続きを見る
  • 早いケアを
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    東 晟也
    早いケアを
    強い痛みが出る前には、必ず何らかのサインが現れています。違和感や重だるさ、動かしにくさなどがその一例です。多くの方が、これらのサインを一時的なものとして見過ごしてしまいま…続きを見る
  • バランス確認
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    東 晟也
    バランス確認
    肩の高さが違う、ズボンの丈が左右で違うと感じたことはありませんか。これらは、身体の歪みが左右差として現れているサインかもしれません。身体は左右対称に見えて、日常動作の癖に…続きを見る
  • 背骨の圧迫
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    東 晟也
    背骨の圧迫
    猫背は見た目の問題だけと思われがちですが、実は体調にも大きな影響を与えます。背中が丸くなることで、呼吸が浅くなり、身体に取り込まれる酸素量が減少します。酸素が十分に行き渡…続きを見る
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