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中野坂上中央接骨院

ナカノサカウエチュウオウセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中野区中央２丁目３０－７　１F
  • 中野坂上駅 徒歩4分 (骨盤矯正/肩こり/腰痛）

中野坂上中央接骨院のブログ

2026年2月のブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 骨盤矯正でお身体のメンテナンスへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    木村 竜弥
    骨盤矯正でお身体のメンテナンスへ
    毎日の姿勢やクセ、長時間のデスクワークやスマホ操作などで、知らないうちにお身体のバランスは崩れやすくなります。「なんとなく重い」「スッキリしない」と感じる方は、土台となる…続きを見る
  • 鼻水出る～！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    中野 雄介
    鼻水出る～！！
    花粉症の時期は、くしゃみや鼻水だけでなく、首・肩のこりや頭痛、だるさが強く出る方も多いです。接骨院では、首や肩まわりの筋緊張をやさしく整え、自律神経のバランスを整える施術…続きを見る
  • EMSで身体のバランスを整えよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    木村 竜弥
    EMSで身体のバランスを整えよう！
    EMSは、寝たままでも筋肉にアプローチできるため、運動が苦手な方や忙しい方でも取り入れやすいケア方法です。普段あまり使えていないインナーマッスルに刺激を与えることで、体幹の…続きを見る
  • 頭痛冷え症にも効果的
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    木村 竜弥
    頭痛冷え症にも効果的
    頭痛や冷えをやわらげていくためには、身体全体のバランスを整え、巡りを意識したケアが大切です。長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の崩れ、ストレスなどが重なると、首や肩まわり…続きを見る
  • 骨盤矯正で根本改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    木村 竜弥
    骨盤矯正で根本改善
    骨盤矯正で根本改善を目指すためには、その場しのぎではなく、身体全体のバランスを見ながら整えていくことが大切です。骨盤は身体の土台となる部分です。日常の姿勢や歩き方、座り方…続きを見る
  • 肩の痛み改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    木村 竜弥
    肩の痛み改善
    肩の痛み改善には、日々の姿勢や生活習慣を見直しながら、やさしく整えていくことが大切です。デスクワークやスマホの使用、家事や運転などで前かがみの姿勢が続くと、肩まわりに負担…続きを見る
  • 腰の痛みを根本的にケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    木村 竜弥
    腰の痛みを根本的にケア
    腰の痛みケアは、日常生活を快適に過ごすためにとても大切なメンテナンスのひとつです。長時間のデスクワークや立ちっぱなしの姿勢、家事や育児、運動不足など、さまざまな要因で腰ま…続きを見る
  • 骨盤矯正で身体のバランスを整えます！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    木村 竜弥
    骨盤矯正で身体のバランスを整えます！！
    骨盤矯正メンテナンスは、日々の生活で少しずつ崩れやすいバランスを整え、動きやすい身体を保つための大切なケアです。長時間のデスクワークや立ち仕事、スマホ操作などの習慣によっ…続きを見る
  • 目が～目が～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    中野 雄介
    目が～目が～
    パソコンの長時間使用は、目の疲れ（眼精疲労）を引き起こしやすいです。主な原因は、ブルーライトの影響や、画面に集中することで瞬きの回数が減ることにより目が乾燥することです。…続きを見る
  • 首肩の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    半田 悟士
    首肩の痛み
    朝起きた瞬間、首が動かない振り向くと痛い後ろに倒せないこのような症状はありませんか。それは「寝違え」の可能性があります。寝違えは、睡眠中の姿勢や疲労の蓄積、首や肩まわりの…続きを見る
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