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中野坂上中央接骨院

ナカノサカウエチュウオウセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中野区中央２丁目３０－７　１F
  • 中野坂上駅 徒歩4分 (骨盤矯正/肩こり/腰痛）

中野坂上中央接骨院のブログ

2026年2月のブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 骨盤矯正で身体のメンテナンス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    木村 竜弥
    骨盤矯正で身体のメンテナンス
    骨盤矯正で、身体全体のメンテナンスを始めてみませんか。日常生活の姿勢や動きのクセによって、知らないうちにバランスが崩れてしまうことがあります。土台となる骨盤まわりを整える…続きを見る
  • 肩の痛み改善します！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    木村 竜弥
    肩の痛み改善します！
    肩まわりの違和感や重だるさが気になっていませんか。長時間のスマホ操作やパソコン作業、姿勢のクセなどが続くことで、肩に負担がかかりやすくなります。動かしづらさやハリ感をその…続きを見る
  • 腰の痛み改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    木村 竜弥
    腰の痛み改善
    腰まわりに違和感や重だるさを感じている方へ。長時間のデスクワークや立ち仕事、姿勢のクセなどが積み重なることで、腰に負担がかかりやすくなります。そのままにしておくと、日常の…続きを見る
  • ギックリ腰？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    半田 悟士
    ギックリ腰？
    1月～2月にかけては、気温の低下により筋肉や関節がこわばりやすく、首・肩こり、腰痛、頭痛、疲労感などの不調が出やすい時期です。寒いと無意識に身体に力が入り、血流も低下しがち…続きを見る
  • 長時間同じ姿勢の方必見
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    藤木 希
    長時間同じ姿勢の方必見
    デスクワークや運転、スマホ操作などで長時間座りっぱなしの生活が続いている方は要注意です。座っている姿勢が長くなると、骨盤が後ろに倒れやすくなり、背中が丸まって首が前に出る…続きを見る
  • 朝の首の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    半田 悟士
    朝の首の痛み
    朝起きた瞬間、首が動かない振り向くと痛い後ろに倒せないこのような症状はありませんか。それは「寝違え」の可能性があります。寝違えは、睡眠中の姿勢や疲労の蓄積、首や肩まわりの…続きを見る
  • 最近の疲れの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    半田 悟士
    最近の疲れの原因
    最近、疲れが抜けにくい眠りが浅い首や肩が常に張っているといったお悩みはありませんか。はっきりとした痛みではないけれど、なんとなく体が重い。このような不調の背景には、自律神…続きを見る
  • 酒がのめるぞー！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    中野 雄介
    酒がのめるぞー！！
    寝違えは、睡眠中に不自然な姿勢で首に過度な負担がかかり、筋肉や靭帯に炎症が起きることで発生します。特に寒さや疲労、ストレスが加わると筋肉が緊張しやすく、寝違えを引き起こし…続きを見る
  • 寒さ和らぐ？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    中野 雄介
    寒さ和らぐ？！
    冷え性は血行不良や自律神経の乱れが原因で起こることが多く、骨盤や背骨の歪みがその一因となる場合があります。矯正によって骨格のバランスを整えることで、血流や神経の働きが改善…続きを見る
  • ゴルフ日和ですね！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    中野 雄介
    ゴルフ日和ですね！
    ゴルフではスイングの繰り返しや不良姿勢により、腰痛・肘痛（ゴルフ肘）・肩の障害などのケガが起こりやすいです。整骨院では筋肉や関節のバランスを整える施術により、痛みの緩和や…続きを見る
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