2026年2月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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中野 雄介
靴裏の減り方で重心の位置が分かります。以下が主なパターンです：かかとの外側が減る：外重心（最も一般的）かかとの内側が減る：内重心・X脚傾向つま先の内側が減る：内股歩行つま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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中野 雄介
偏頭痛はズキズキと拍動性の痛みが特徴で、片側に起こることが多く、吐き気や光・音への過敏を伴います。ストレスやホルモン変動が誘因です。一方、筋緊張性頭痛は頭全体が締め付けら…
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反り腰は、腰が必要以上に反ってしまい、お腹が前に突き出たような姿勢になる状態で、デスクワークや長時間の立ち姿勢、ヒールの使用、筋力バランスの乱れなどが原因で起こりやすいの…
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巻き肩は、肩が内側に入り込み、腕が前に巻き込まれた状態の姿勢で、スマホ操作やパソコン作業、家事など前かがみの姿勢が続くことで起こりやすいのが特徴です。一見すると猫背と同じ…
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猫背は、長時間のスマホやデスクワーク、運動不足など、日常のちょっとした習慣の積み重ねで起こりやすく、気づかないうちに首や肩が前に出て背中が丸くなってしまう姿勢です。この状…
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雨の日に膝の痛みが強くなるのは、気圧や湿度の変化で関節内の圧力や血流が乱れ、炎症やこわばりが出やすくなるためと考えられています。接骨院では膝周囲の筋肉を緩めたり、関節の動…
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腰方形筋は骨盤と肋骨、腰椎をつなぐ筋肉で、姿勢保持や体幹の安定に重要な役割があります。長時間の座り姿勢や片側重心の癖により緊張しやすく、腰痛や左右差の原因になります。腰方…
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肩こりの原因には、長時間のデスクワークやスマホの使用、不良姿勢、運動不足、ストレスなどがあります。これにより、首や肩周りの筋肉が緊張し、血行不良が生じます。指圧は、これら…
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眼精疲労は、長時間の画面操作や読書などが原因で起こる症状であり、目の疲れや乾燥、頭痛などを引き起こすことがあります。指圧は、眼精疲労の症状を軽減する効果があるとされていま…
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変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗して起こる疾患で、加齢や過度の負荷が原因とされます。症状には痛み、膝の可動域の制限、腫れがあります。運動療法や薬物療法、必要に応じて手…
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中野坂上中央接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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