中野坂上中央接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 足がつる
夜中に突然、足が攣って目が覚めてしまった経験はありませんか。
「寝ている途中でふくらはぎが痛くなる」
「一度攣ると、しばらく違和感が残る」
このようなお悩みを訴える方が多くいらっしゃいます。
夜中に足が攣りやすくなる原因として、血行不良、筋肉の疲労、水分不足、自律神経の乱れなどが挙げられます。
特に、姿勢の崩れや骨盤の歪みがあると、下半身への血流が滞りやすくなり、睡眠中に筋肉が正常に緩まず攣りやすい状態になってしまいます。
その場で伸ばして治まっても、根本的な原因が改善されていないと、夜中の攣りを繰り返してしまうことも少なくありません。
当院では、姿勢や骨格のバランスを確認し、夜間に足へ負担がかかる原因を見極めた上で、根本改善を目的とした施術を行っています。
夜中の足の攣りで睡眠の質が下がっている方は、ぜひ一度ご相談ください。
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院
新宿区四谷4-29-5
東高円寺接骨院
杉並区和田3-62-4
練馬関町接骨院
練馬区関町北4-35-15
中野坂上中央接骨院
中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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