《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 太田店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオタテン
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- 群馬県太田市新井町519-11 中村ビル1階
- 太田駅より徒歩16分[太田/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 太田店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 腰痛、お尻の痛みはここが原因かも
- 腰痛、お尻の痛み、、などある人は多いかと思います。
その原因のひとつとして、梨状筋が関わっていることがあります！
梨状筋は、お尻の奥にある筋肉です。
この筋肉を緩めると
・股関節が動きやすくなる
・お尻の張りが軽減
・腰の負担が減る
・脚の違和感の軽減
につながります！
股関節の動きが変わると、
体に使いやすさも変わります！、
Instagramにストレッチの方法を載せてあるので一緒にやってみてください！
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