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Quickひらい

クイックヒライ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都江戸川区平井5-17-1 HIRAI TERRACE 1F 101号室
  • JR総武線 平井駅徒歩2分 平井テラス1F 【高品質×国家資格保有者による本格整体】

クイック ひらい(Quick)のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 最近、足つりませんか?
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    Quick ひらい
    こんにちは!Quickひらいです。朝晩はかなり寒く、明け方に足がつって起きてしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか?”なぜつってしまうのか?”今回はなぜつってしまう…続きを見る
  • 【最終回】10年後の自分のために。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    Quick ひらい
    全4回のメンテナンス特集、最後は「これからの体との付き合い方」について。40代の検索ランキングでは、癒やしだけでなく「タイ古式」や「ストレッチ」も上位です。これは「動ける体…続きを見る
  • 今日から2月!
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    Quick ひらい
    こんにちは!Quickひらいです。あっという間に2026年も1ヶ月が終わり、2月がスタートしましたね。そして、Quickひらいでは2月から店内の雰囲気も変えて、より皆様にリラックスしてい…続きを見る
  • 【第3回】脳のフリーズを解除する。40代の隠れ疲労
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    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    Quick ひらい
    肩を回したり、腰を伸ばしたり。体のケアは意識していても、意外と見落としがちなのが「頭(脳)の疲れ」です。40代の検索ランキングをよく見ると、実は「ヘッドスパ」や「眼精疲労」…続きを見る
  • 最近疲れ溜まっていませんか?
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    Quick ひらい
    こんにちは!Quickひらいです。最近、疲れが溜まっているなー、、、寝ても疲れが中々とれないなーと感じていませんか?そんな時はマッサージをして筋肉を緩めて血流を良くして身体に…続きを見る
  • 【第2回】揉むだけは逆効果?40代に必要なのは流す力
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    Quick ひらい
    前回の記事では、40代の肩こりが「寝ても治らない理由」についてお話ししました。今回は、「じゃあ、どうすればこの鉄板のような肩から解放されるの?」という疑問にお答えします。実…続きを見る
  • あなたの姿勢、どうですか?
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    Quick ひらい
    こんにちは!Quickひらいです。デスクワークやスマホによって、日々の姿勢が悪くなってるなと感じませんか?でも、自分では意識してもあまり変わらない、気付いたら悪い姿勢になって…続きを見る
  • 【第1部】なぜ40代の肩こりは「寝ても治らない」のか
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    Quick ひらい
    「昔は一晩寝ればスッキリしていたのに……」最近、朝起きた瞬間に首を回して、思わず「重い……」と呟くのが日課になっていませんか?家事、仕事、育児。毎日を駆け抜けている女性の…続きを見る
  • 肩こりってなんでおこるの?  
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    Quick ひらい
    こんにちは!Quickひらいです。肩こりはなぜ? 何が原因でおこるの?それは、、、・長時間のスマホ・パソコン・姿勢の崩れ(猫背・前かがみ)・運動不足や冷えなどが考えられます。☆…続きを見る
  • オイルマッサージで「ポンプ機能」を呼び覚ます!
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    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    Quick ひらい
    こんにちは!Quickひらいです。お正月明け、体が重だるい…と感じていませんか?その正体は、連休中の食べ過ぎや運動不足で溜まりに溜まった「むくみ」かもしれません。血液やリンパ…続きを見る

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クイック ひらい(Quick)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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