クイック ひらい(Quick)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 【気づき編】「まだ大丈夫」が一番危ない理由
- 「疲れたなぁ」と思いながらも、栄養ドリンクを飲んで、なんとか今日を乗り切る。
そんな毎日を過ごしていませんか？
仕事、家事、人間関係。忙しい毎日に追われていると、自分の体の優先順位はどんどん下がっていきます。
「あとで」「明日」「週末になったら」……そう言っているうちに、体はどんどん悲鳴を上げづらくなっていくのです。
■ 「慣れ」は、回復したわけじゃない
恐ろしいのは、疲れが慢性化すると、脳がその痛みに「慣れて」しまうこと。
肩がガチガチなのが当たり前。目がかすむのが当たり前。
それは治ったのではなく、体が限界を超えて「感覚を麻痺させているだけ」かもしれません。
■ 倒れる前に、数分だけ立ち止まる
機械もメンテナンスなしで動かし続ければ壊れてしまいます。人間も同じです。
あなたが倒れてしまったら、今頑張っているその仕事も、守りたい家族も、立ち行かなくなってしまいます。
まずは「自分、今日も頑張ったな」と認めてあげること。
そこから、あなたのケアが始まります。
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〒132-0035
東京都江戸川区平井５丁目１７－１
HIRAI TERRACE 1階 101号室
Quickひらい
JR総武線 平井駅 徒歩２分
営業時間：10:00～13:00 / 15:00～20:00
定休日 ：なし
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投稿者
Quick ひらい
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