クイック ひらい(Quick)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 猫背と肩こり：姿勢が変われば、肩はもっと楽になる！
「昔から猫背だから仕方ない」と諦めていませんか？
猫背は単なる見た目の問題ではなく、
肩こりを引き起こし、悪化させる最大の助長因子です。
背中が丸まると、
頭の重心が前方へと偏り、
首から肩にかけての筋肉が
常に「吊り橋」のワイヤーのようにピンと張り詰めた状態になります。
この持続的な緊張状態では、
どんなに頻繁にマッサージをしても、筋肉が芯から休まることはありません。
また、
猫背は見た目の印象を老けさせるだけでなく、
内臓を圧迫して消化不良を招いたり、
肺の広がりを妨げて代謝を低下させたりと、
全身の健康に悪影響を及ぼします。
猫背を根本から整えるには、
上半身だけを正そうとするのではなく、土台である「骨盤」の調整が不可欠です。
骨盤が正しく立つと、その上に乗る背骨が本来のS字カーブを描き、
肩の筋肉（僧帽筋や深層筋群）が無理に頭を支えなくて済む
「頑張らなくていい状態」になります。
大切なのは、
根性で胸を張ることではありません。
骨格という土台を整え、
無意識のうちに自然と楽に立てる体作りをサポートします。
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〒132-0035
東京都江戸川区平井５丁目１７－１
HIRAI TERRACE 1階 101号室
Quickひらい
JR総武線 平井駅 徒歩２分
営業時間：10:00～13:00 / 15:00～20:00
定休日 ：なし
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【ロングマッサージ/ボディケア/ボディトリートメント/リラクゼーション/ドライヘッドスパ/オイルマッサージ/フェイス/もみほぐし/姿勢改善/本格整体/猫背矯正/肩甲骨はがし/ストレッチ/肩こり/首こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/慢性疲労/駅近/平井】
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投稿者
Quick ひらい
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