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リコア アトレ目黒(ReCORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 寝違えてしまったそこのあなた！
- 皆さんこんにちは！ReCORE 鍼灸接骨院です！
本日は 『寝違え』 についてお話しいたします！
皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか、この『寝違え』
中には実際に体験した方も少なくはないはずです、、
ではこの寝違えはなぜ起こるのか。
原因としましては様々あるのですが、普段や寝ているときの姿勢不良、疲れやストレスによる睡眠不足、急に勢いよく首を動かすなどが主な原因となります。
上記のような原因は実はご自身で未然に防ぐことはできます。
例えば、、、
・ストレッチをする
・目覚めた際、急に動かない
・湯船にゆっくりと入る
・ハーブティやアロマなどで気持ちを落ち着かせストレスを軽減させる
などなど様々なことで寝違えをしにくくはできます！
では寝違えになってしまったらどうしたらいいのか。
こちらに関してはご自身では治すことが出来ません。
だからと言って放置してしまうと痛みが長引いたり、
頸だけでなく肩や背中などほかの部位にまで影響を与えてしまいます。
ですが当院では 鍼灸施術や超音波・ハイボル施術、テーピング など
その時の症状の重さによって様々な施術をし、症状を治させていただいております。
実際に寝違えになってこられる方も多いのですが、
それぞれに合った施術をすることですごく楽になられる方が多いです！
また施術だけでなくご自宅でも簡単に出来るストレッチ方法などもお伝えさせていただいておりますので、寝違えになったことのない方でも気になった方はぜひお声掛けいただければと存じます(^O^)！
痛みを放置せず、共に治していきましょう♪ブログ画像ReCORE鍼灸接骨院 アトレ目黒院
住所：〒141-0021 東京都品川区上大崎３-1-1 アトレ目黒2店 2階
TEL：03-6421-7577
営業時間：10：00 ～ 21：00
定休日：不定休 ※施設に準ずる
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/目黒/目黒駅/アトレ目黒
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投稿者
ReCORE目黒
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