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- 東京都品川区上大崎３-1-1 アトレ目黒2店 2階12022
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リコア アトレ目黒(ReCORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 五十肩
- "みなさんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ目黒院です♪
ここ最近、日中の気温も日が陰ると寒いですね ！
身体が冷えると、筋肉が固まり肩や首が凝りやすくなります！
特に、肩が上がらなかったり、痛みがある状態が長く続いて
いるが、放置している方はいらっしゃいませんか？
その症状、【五十肩】かもしれません！！
時が経てば自然と治ることもありますが、放置すると、関節が
癒着して動かなくなることもあるので、我慢せずに 接骨院や
病院で一度検査していただくことをお勧めします！
また、症状の原因は色々ありますが、冷えや運動不足で凝り
固まる原因に対しては、日常生活で簡単に予防することができ
ます！！
・肩甲骨を大きく動かすイメージで肩をゆっくり回すストレッチ
・お風呂は湯船に顎下までしっかり浸かる
・体温調節しやすい服装で出かける
マフラーがかさばる場合は、スカーフやレッグウォーマーが
おすすめです♪
・温かい飲み物や食べ物で体内から身体を温める
・布団は首まで被せる
どうでしょうか？どれも日常生活でちょっと意識すれば出来る
予防策なので、ぜひお試しいただき、健康で楽しく秋冬を楽しみ
ましょう♪
最後までお読みいただきありがとうございました！！
"-*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*-
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ目黒院
住所：〒141-0021 東京都品川区上大崎３-1-1 アトレ目黒2店 2階
TEL：03-6421-7577
営業時間：10：00 ～ 21：00
定休日：不定休 ※施設に準ずる
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根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/目黒/目黒駅/アトレ目黒"
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投稿者
ReCORE目黒
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