ラ ミニョンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 更年期太り・眠れない…痩せない理由
- 千葉幕張｜痩せたい人の駆け込みサロン
健康管理士の種村です
「私、意志が弱いから痩せないんです」
40代・50代の女性、
こんなご相談をたくさんいただきます。
でも、
それ、本当でしょうか？
・食べていないのに痩せない
・更年期に入って急に太った
・代謝が落ちた気がする
・夜、眠れない
これらは、
体からの、サインかもしれません。
わたし自身もかつて、
我慢して、減らして、頑張って…
それでも痩せず、70キロに。
40代・50代は
自律神経やホルモンが揺らぐ時期なんです。
無理をすると、
体は守りに入り、
ますます痩せにくくなります。
必要なのは、
頑張ることではなく、整えること。
まずは、
抱えすぎた情報と思い込みを
そっと横に置いてみませんか？
幕張で、
40代・50代女性のための
自律神経から整える
リバウンドしにくいダイエットをお伝えしています。
一人で悩まなくて、大丈夫です。
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