ラ ミニョンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 幕張｜体型は「造形する」もの
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健康管理士の種村です
体重を減らせば、
体型も整うと思っていませんか？
確かに体重は目安のひとつ。
でも…
体重＝体型、ではありません。
同じ体重でも
・くびれがある人
・背中がすっきりしている人
・下腹が出にくい人
その違いは「数字」ではなく、
体の巡りや筋肉の使い方、
そして、冷えやむくみの状態によって変わります。
特に、40代・50代は
ホルモンや自律神経の影響で
体が固まりやすく、広がりやすいです。
だから、必要なのは、
ただ減らすことではなく、
造形するという感覚なんですね。
よもぎ蒸しで深部から温め、
巡りを整える。
さらに、
腸を整え、
排出力を高める。
体がゆるみ、巡り始めると
ラインは少しずつ変わります。
そして、ここから更に
どう造形していくか？
幕張で、
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