ラ ミニョンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 春に太る人の共通点
- 千葉幕張｜痩せたい人の駆け込みサロン
健康管理士の種村です
冬が終わったのに、なぜか太る…
春になると、そんなお声をよく聞きます。
実は春は、
太りやすい条件が
そろう季節なんです。
そのひとつが、寒暖差。
朝は寒く、昼は暖かい。
夜はまた冷える…
この温度差に対応するために、
体は自律神経をフル稼働させています。
その結果
・なんとなく疲れる
・甘いものが欲しくなる
・むくみやすい
・眠りが浅い
こんな状態になりやすく、
代謝も落ちやすくなるんです。
意志の問題でもなく
体のバランスが
乱れやすい季節なんですね。
そんな時こそ大切なのが
体を温めて巡りを整えること。
よもぎ蒸しで体を芯から温めると
巡りが良くなり、
自律神経も整いやすくなります。
「最近体が重い」
「なんとなく太りやすい」
そんな方は、
体を整えるケアを始めるタイミングかもしれませんね。
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