ラ ミニョンのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/20
- ダイエットの先延ばし、今よりもっと大変になるだけ！
千葉幕張｜痩せたい人の駆け込みサロン
健康管理士の種村です
今日のブログは、私の実体験のお話です。
「まだ大丈夫」って、思っていました。
でもある日、
ふと見た自分の「後ろ姿」にびっくり！
・背中が丸い
・腰まわりがもたつく
・なんだか一気に老けた印象に…
正面ばかり見ていると、
気づかない変化ってあるんですよね。
これは、
太っていることを後回しにしてきた結果でした。
実は私自身、
以前は、70kgありました。
だからこそ強く思うのは、
「痩せたい」と思った時が、一番若いタイミング。
「あとでやろう」は、
あとで、「もっと大変になる」だけなんです。
だから私は、
あの時スタートして本当によかったと感じています。
ダイエットは、我慢ではなく
体を整えること。
・体型を整える
・体調を整える
・これから先の自分を整える
その積み重ねが、
見た目の若々しさにもつながっていきます。
「最近、後ろ姿に自信がない」
「写真を見てショックを受けた」
「気づいているけど後回しにしている」
そんな方は、
一度ご相談くださいね。
当サロンでは、
体型と体調を整えるダイエットで
無理なく続けられる習慣づくりをサポートしています。
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