ラ ミニョンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 痩せる情報より、大事なこと
- 千葉幕張｜痩せたい人の駆け込みサロン
健康管理士の種村です
本日は、私の体験談の一部をご紹介しますね。
70キロだった私が、
最初に手放したもの…
何だと思いますか？
痩せる情報収集や誰かの成功談。
たくさんの情報を集めて
見よう見まねして…
結局、70キロになってしまったんです。
…で、気づいたんです。
夜な夜な、情報を読み漁るのではなく
15分早く、ベットに入ることを心がけました。
ビクとも動かなかった体重が
少しずつ、動き始めたんです！
他人の方法を追いかけるより、
自分を知ることが、一番の近道！
あなたは今日、何を手放せますか？
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